Η βιταμίνη D3 είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην απορρόφηση/χρήση ασβεστίου και φωσφόρου, στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στη διατήρηση των φυσιολογικών δοντιών και επίσης συμβάλλει στα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Μαζί με το ασβέστιο, η βιταμίνη D συμβάλλει επίσης στη μείωση της απώλειας ορυκτού οστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.