Η βιταμίνη D παίζει ουσιαστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία του σώματος υποστηρίζοντας τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος , των μυών, των οστών και των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και βοηθά στη φιατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Βοηθά στη ρύθμιση της απορρόφησης και της χρήσης ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα.